„Ich liebe Yoga in seiner Vielfalt!“
Yoga hat mir in den unterschiedlichsten Lebenslagen geholfen meine Balance – körperlich, emotional und geistig – wieder zu finden, meine Einstellung und Perspektive auf das Positive auszurichten, die Freude als Orientierung für mein Leben zu entdecken und einfach aus dem Herzen heraus mein Leben zu gestalten.
Meine Yogapraxis ist so bunt, wie das Leben selbst: Mal fordernd, mal ausgleichend, mal fließend, mal voller Hingabe.
Elemente aus dem Hatha-, Flow-, Yin-, Mantra- und/oder Ayur-Yoga führen stets zu einer auf die aktuelle Situation, das Thema der Stunde und auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen abgestimmten Yoga Einheit.
Neugierig und aufgeschlossen gehe ich seit über 15 Jahren meinen Yogaweg und begleite dich gern auf deinem ganz individuellen Weg.
Ich freue mich, wenn du einmal reinschnupperst und wir gemeinsam Yoga praktizieren.
Du kannst gern an einer Online Yogastunde (auf Spendenbasis) teilnehmen. Wenn online nichts für dich ist, schau gern ob ein Termin in Präsenz bei den aktuellen Veranstaltungen für dich passt.
Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Yoga-(Aus)Zeit!
„Heilung pur! … Marlene, du hast eine Engelsstimme.“
Ismails Feedback nach einer Mantra-Yin-Yogastunde
„Yoga von zu Hause mit Marlene – HERZRAUM“ – Online Yoga
Das „HERZRAUM YOGA“ startet wieder ab 23.09.2025 für 8 Termine.
Dienstags, 18:30 – 19:45 Uhr live online via Zoom oder als Aufzeichnung ist die Stunde im Anschluss verfügbar, wenn du es zeitlich nicht live einrichten kannst.
Im „HERZRAUM“ praktizieren wir sanfte Flows, Hatha & Yin Yoga in Kombination, um die Energien erst zum Fließen und dann in Balance zu bringen. Dabei begleite ich dich mit exakten Ansagen und auch mit Gesang von Mantras und Herzensliedern und meinem Harmonium.
Die Yogastunde findet per Zoom statt. Du hast verschiedene Möglichkeiten den Energieausgleich für die Yogastunden zu wählen:
- Deine erste Schnupperstunde findet auf Spendenbasis statt!
- 7er-Karte für 98€ oder 8er-Karte für 112 € (14€ pro Yogastunde. Die Karte ist für diese 8er-Terminserie gültig), vorab buchbar
- Einzelstunde (Drop-in) für 16€ (im Nachhinein zur Yogastunde zu bezahlen per Überweisung, oder per Paypal)
Wenn du generell Interesse an einer Teilnahme hast, egal ob wöchentlich oder sporadisch, melde dich gern bei mir und du erhältst alle Infos und die Zoom-Zugangsdaten.
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit und unsere Verbindung von Herz zu Herz und in der Gemeinschaft.
„Business Yoga für Unternehmen“ – Angebot
Hast du Interesse, dass ich bei dir in der Firma Yogakurse oder Workshops anbiete?
Folgende Formate biete ich online an:
- 8-wöchiger Kurs mit einem Schwerpunkt, falls gewünscht z.B. Yin Yoga, Hatha Yoga, Rücken Yoga und andere Schwerpunkte möglich
- fortlaufender Yoga Kurs
- Yoga ohne Matte, als Kurs oder auch als aktive Pause möglich
Zudem kann ich für Präsenzworkshops z.B. „Stressreduktion mit Yoga“ oder „Gesundheitsförderung mit Yoga“ o.ä. gern direkt zu dir ins Unternehmen kommen.
Bei Interesse melde dich gern bei mir und wir besprechen Möglichkeiten der Umsetzung und die Details.
Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!
Referenzen zum Business Yoga:
„Gesund mit Yin Yoga“ – 8-wöchiger Onlinekurs (2022 & 2023 & 2024) für Dräger, Lübeck
„Fit und Vital mit Yin & Yang Yoga“ – 8-wöchiger Onlinekurs (2024 & 2025) für Dräger, Lübeck
„Yoga Betriebssport“ – in Präsenz und online (2018-2021) bei Dräger
Mantrayoga „Entfalte dein Potential“
Du hast die Live Stunde leider verpasst! Falls du an der Aufzeichnung interessiert bist, sende mir gern eine kurze Nachricht.
Kosten: auf Spendenbasis (Spendenempfehlung 15-25€, abhängig von deinen finanziellen Möglichkeiten.)
Bei dieser Yogastunde verbindest du dich auf verschiedensten Ebenen mit dir selbst, lauschst in dich hinein, spürst deine Kraft und bringst dein volles Potential zum Erblühen.
Es werden sowohl Yin als auch Yang Yogaelemente in dieser Stunde enthalten sein, sodass du hier zu einem Ausgleich beider Energiequalitäten in dir gelangst und aus dieser Balance heraus Mut, Kraft und Vertrauen gewinnst für die kommenden Schritte in deinem Leben.
Lasse dich dabei tragen von den live gesungen Mantras und den Klänge des Harmoniums.
Du möchtest mehr über mich erfahren?
Hast du Fragen zu den Themen Yoga, Mantra und/oder Ayurveda, zu meinem Angebot oder zu einem Event?
Schreib mir gern eine Nachricht!